中药与养生

李坤

 
  9月11日上午，辽宁师范大学化学化工学院副教授、博士李坤老师莅临白云书院“科学与生活”系列讲座，做《中药与养生》讲座，共有百余名读者参加。

  讲座上，李老师首先介绍了何谓中药以及中药的药性。她讲到，与西药相对应的中药指的是中医用来预防或治疗疾病的药物，其成分往往是天然产物及其制品。中药成分包括植物或动物的全体，如麻黄、班蝥；植物或动物的部分，如大黄、鹿茸；植物或动物的分泌物、渗出物，如麝香；矿石，如赭石、芒硝等。中药药性主要包括寒热温凉四性、辛甘酸苦咸五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。

  关于人体常见的气虚、血虚、阴虚和阳虚四大虚症。李老师认为，中医强调以补虚扶弱来调节人体阴阳气血虚衰，而用于治疗虚证的药物，被称为补虚药。针对不同的症状，人参、黄芪是补气药，当归、阿胶是补血药，枸杞子是滋阴药，鹿茸、冬虫夏草是壮阳药。

  最后，李老师详细讲解了中药养生的注意事项，强调大家在服用中药进行养生调节时，须注重药材的品质和剂量配比，一定要在医生的指导下科学养生。

大连图书馆白云书院

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