| 这书能让你轻松戒烟 |
| 作者：王牧之编著 |
发表于：2022-05-26 |
浏览量：7809 |
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| 索 书 号： |
R163.2-DT/10 |
| 出 版 社： |
文化发展出版社 |
| 简 介： |
本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，它是由身体依赖、精神依赖和习惯依赖这三种尼古丁依赖相互作用形成的一种特别稳定的结构。作者经过多年研究，总结了一套行之有效的戒烟方法。通过破除对吸烟的迷信，分析吸烟者的心理状态，科学讲解吸烟危害，让吸烟者树立戒烟信心，并为戒烟提供具体的操作指导，以可靠有效的方式帮助吸烟者完成戒烟过程。 |
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