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11月26日营养保健系列讲座之二:白领阶层的健康危机
作者: 浏览量:2275 发表于:2011-11-25 来源:  
 

讲座题目:营养保健系列讲座之二——白领阶层的健康危机

主 讲 人:刘政,营养学教授、中国保健协会食物营养与安全专业委员会理事、大连市保健协会副会长

讲座时间:2011年11月26日(周六)9:30——11:00

讲座地点:大连图书馆一楼报告厅

讲座简介:
  中国白领人群工作紧张,普遍缺乏营养常识,健康状况堪忧,很多人处于亚健康状态。刘教授将为我们分析危害白领健康的因素,针对白领人士常见的心理压力大、易疲劳、颈椎病、电脑综合症、失眠、健忘、肥胖及胃病等病症,讲解如何根据需要选择食物,如何安排一日三餐、如何吃自助餐及如何在单位食堂选菜,并提出“改变不良的饮食习惯,要从每一餐做起”。

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