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| 生活百技内容 |
| 类 别： |
美容着装 |
| 标 题： |
这6种日常行为竟然会加快衰老？需立即纠正！ |
| 来 源： |
家庭医生在线 |
| 作 者： |
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衰老是每个人不可避免的，一般45岁后衰老速度加快，逐步滋生皱纹、长有白发、皮肤逐渐松弛等。不良的行为习惯可以加快衰老速度，但这6种日常行为竟然也会加快衰老？若你也有这些习惯还需立即纠正。
加速衰老的6种日常行为
1、拍打脸部
不少人涂抹保湿霜后用力拍打脸部，促进保皮肤吸收。然而，拍打肌肤非但无法促进皮肤吸收，反而因为拍打力度太大而造成血管破裂，导致皮肤淤青；也有可能因为过度拉扯而造成皮肤松弛。
2、青睐母乳肥皂
最近几年来，母乳制作的肥皂或洗脸产品受到众多女性青睐，商家宣称能提高脸部紧致度。但目前为止没有任何证据能证明，母乳洗脸产品能紧致皮肤，仅仅有清洁效果。
3、扎马尾辫
部分人群喜欢扎马尾辫，虽然能提拉脸部，但却会拉紧脸部皮肤，皮肤长时间受到外力拉扯，易造成皮肤松弛。
4、吃胶原蛋白
不可否认，胶原蛋白是真皮的关键成分。真皮中胶原蛋白越多，皮肤就越紧致和越有弹性；胶原蛋白太少会使得皮肤凹陷或松弛。不少女性为能补充胶原蛋白，不惜花费大量金钱购买胶原蛋白保健品。不过，所吃的胶原蛋白进入消化道中，根本无法补到脸上，反而因为吃得太多导致肥胖或长痘痘，甚至紊乱月经周期。
5、做脸部伸展操
脸部伸展操在网上风靡一时，确实能改善脸部血液循环，促进代谢废物排出，但无法改善肌肉下垂问题。
6、用蛋白或牛奶敷脸
虽然蛋白能暂时美白肌肤，促进毛孔缩小，不过易造成皮肤过敏。皮肤敏感者、脸上溃疡或有伤口时不能用蛋白或牛奶敷脸，以免导致接触性皮炎。另外，牛奶或蛋白敷脸仅仅有保湿功效，其中的某些成分有可能刺激娇嫩的皮肤，造成皮肤过敏或发炎，严重时可转化成酒糟肤质。
温馨提示
上述6种日常行为都会加快衰老，如果有这些习惯需要及时纠正。其实护肤并没有人们想象的那么复杂，只需做好皮肤清洁和保湿即可。每天早晨和睡觉前分别洗脸一次，特别是睡觉前彻底卸妆；洗完脸后及时涂抹温和的润肤乳，维持皮肤湿润；做好皮肤防晒，出门前30分钟涂抹防晒霜、戴上墨镜和遮阳帽。注意饮食清淡和多样化，多喝水，远离高糖和高油分食物；有充足睡眠，减少熬夜，学会释放压力。 |
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