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| 生活百技内容 |
| 类 别： |
美容着装 |
| 标 题： |
干性皮肤or油性皮肤？一分钟识别自己的肤质！ |
| 来 源： |
家庭医生在线 |
| 作 者： |
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春季天气比较干燥，空气中悬浮着太多花粉，再加上喝水少，易导致皮肤干燥和过敏，因此应着重护理皮肤。但不能盲目涂抹护肤品，以免增加肌肤承受的压力，应识别自己的肤质，选择合适的护肤产品。
如何识别自己是干性皮肤还是油性皮肤？
1、干性皮肤
干性皮肤的特征是12个小时内皮肤上无油、没有任何光泽；皮肤细腻，没有明显的毛孔，皮肤易干燥脱水；季节改变时皮肤紧绷、弹性差且易脱皮；皮肤上易滋生皱纹，特别是眼睛和嘴巴四周；脸上很少长暗疮或粉刺。干性皮肤者应着重做好保湿，白间选择成分简单、质量良好、以保湿为主的日霜；关键的重点是滋润补水，选择滋润性良好、富有营养的晚霜；不能用强碱性的肥皂和护肤品以及化妆品，以免让皮肤越来越干燥；选择滋润性良好的洗面奶洗脸；每次洗完脸后及时涂抹润肤水，再涂抹润肤霜和乳液；选择添加补水功效以及抗氧化成分的防晒霜。
2、油性皮肤
油性皮肤的特征是：洗完脸后一个小时脸上出油，看起来油光满面的；毛孔比较粗大，皮肤粗糙，尤其是下颚、鼻翼以及额头泛着油光；脸上不易滋生皱纹且不易破敏；皮脂层较厚，容易滋生黑头和暗疮、易长青春痘或粉刺。油性肤质者每天上午和下午分别洗脸一次；用洗面奶彻底清洁皮肤上的油污；每次洗完脸后及时涂抹具有收敛效果的化妆水，能抑制油脂分泌，不过不能用油性的化妆品；晚上洗完脸后适当按摩，能改善局部血液循环，帮助调节皮肤生理功能；一周做2次深层清洁面膜，能彻底清洁皮肤，促进毛孔缩小。
3、中性皮肤
中性皮肤是最为理想的状态，其特征是皮肤光滑且细腻、皮肤有弹性、红润又有光泽、毛孔比较小。此类皮肤应着重注意清洁、润肤以及按摩，维持水油平衡。
温馨提示
若想要好好呵护皮肤，必须了解自己是哪种肤质，然后选择合适的护肤品，最好是维持皮肤水油平衡。另外，不能过度用磨砂膏或清洁刷去死皮，以免减弱皮肤抵抗力，导致皮肤敏感且长有红血丝。除此之外还需做好生活干预，保证有足够睡眠，远离辛辣刺激性和高糖分食物，多吃含蛋白质以及维生素的食物。 |
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